Peggy1970 over zichzelf
hoi hoi ,
ben een mama van vijf. een jaar na mijn derde zwangerschap^(drieling)zijn de kilo's langzaam maar zeker er aan komen zetten. een scheiding later en na wat turbulentie in mijn leventje kreeg ik fibromyalgie en cvs. twee ziektebeelden waar bitter weinig aan te doen is maar de specialist raadde mij aan om heel dringend iets aan mijn gewicht te doen . Ik woog twee maanden geleden 94,6 kilo, hoog tijd dus. ben al bijna zeven weken bezig met een proteïne dieet onder begeleiding (vanaf 31/4/
hoi hoi ,
ben een mama van vijf. een jaar na mijn derde zwangerschap^(drieling)zijn de kilo's langzaam maar zeker er aan komen zetten. een scheiding later en na wat turbulentie in mijn leventje kreeg ik fibromyalgie en cvs. twee ziektebeelden waar bitter weinig aan te doen is maar de specialist raadde mij aan om heel dringend iets aan mijn gewicht te doen . Ik woog twee maanden geleden 94,6 kilo, hoog tijd dus. ben al bijna zeven weken bezig met een proteïne dieet onder begeleiding (vanaf 31/4/2010)en ben ondertussen toch al tien kilo lichter. ik voel mij stukken beter al dus ik blijf moedig verder doen met de steun van mijn lieve vriend , die zich ondertussen chef de cuisine in onze keuken heeft benoemd.
ben een mama van vijf. een jaar na mijn derde zwangerschap^(drieling)zijn de kilo's langzaam maar zeker er aan komen zetten. een scheiding later en na wat turbulentie in mijn leventje kreeg ik fibromyalgie en cvs. twee ziektebeelden waar bitter weinig aan te doen is maar de specialist raadde mij aan om heel dringend iets aan mijn gewicht te doen . Ik woog twee maanden geleden 94,6 kilo, hoog tijd dus. ben al bijna zeven weken bezig met een proteïne dieet onder begeleiding (vanaf 31/4/2010)en ben ondertussen toch al tien kilo lichter. ik voel mij stukken beter al dus ik blijf moedig verder doen met de steun van mijn lieve vriend , die zich ondertussen chef de cuisine in onze keuken heeft benoemd.
Laatste dagboekbericht
maandag 29 november 2010
goh dat waren effe akelige dagen , ik had het gevoel dat ik vast zat in een horror movie.
vorige week een heel zware 'sport' week gehad : nml: maandag 1uur les in zouk dansen, dinsdag 1 uur les in bellydance, woensdag 1 uur les zumba , donderdag gaan lopen in de bos, zatereag 3 uur zumba en zondag 3 uur salsa les.
resultaat : zondag ochtend +1 kilo .... maandag ochtend NOGMAALS +1kilo. ik had het gevoel dat ik langzaam in de hulk was aan veranderen ..... de spiermassa en de groene kleur omdat ik er niet goed van werd. vandaag...... ZIJN DIE TWEE KILO weer ineens WEG . dus nu weer terug op mijn laagste gewicht 67,9
Besluit: ik ben vandaag eindelijk wakker geworden uit mijn nachtmerrie
vorige week een heel zware 'sport' week gehad : nml: maandag 1uur les in zouk dansen, dinsdag 1 uur les in bellydance, woensdag 1 uur les zumba , donderdag gaan lopen in de bos, zatereag 3 uur zumba en zondag 3 uur salsa les.
resultaat : zondag ochtend +1 kilo .... maandag ochtend NOGMAALS +1kilo. ik had het gevoel dat ik langzaam in de hulk was aan veranderen ..... de spiermassa en de groene kleur omdat ik er niet goed van werd. vandaag...... ZIJN DIE TWEE KILO weer ineens WEG . dus nu weer terug op mijn laagste gewicht 67,9
Besluit: ik ben vandaag eindelijk wakker geworden uit mijn nachtmerrie
2 februari 2011 om 00:40
Hoi Peggy,
Bedankt voor je mail. Ik doe fase 2, ofwel plan B, dus 's avonds eet ik gewoon warm. En ik heb echt dat knagende hongergevoel, het is gewoon trek hebben in iets lekkers. Maar misschien moet mijn maag ook nog gewoon een stukje krimpen...
Dank voor je advies, misschien is het poeder aanlengen met yoghurt of kwark (is dat wat je bedoelt met platte kaas?) inderdaad een optie.
Succes verder met je strijd tegen de kilo's!
Groetjes Marieke
Bedankt voor je mail. Ik doe fase 2, ofwel plan B, dus 's avonds eet ik gewoon warm. En ik heb echt dat knagende hongergevoel, het is gewoon trek hebben in iets lekkers. Maar misschien moet mijn maag ook nog gewoon een stukje krimpen...
Dank voor je advies, misschien is het poeder aanlengen met yoghurt of kwark (is dat wat je bedoelt met platte kaas?) inderdaad een optie.
Succes verder met je strijd tegen de kilo's!
Groetjes Marieke
